|
|
Magda
Krasuska
|
 |
Magdalena Krasuska-
studentka III roku fizjoterapii na
Akademii Medycznej w Białymstoku. Od
2004 roku jest reprezentantką polskiej
kadry w fitness.
Staż pracy –
5
lata
Szkolenia-
uczestniczyła w wielu szkoleniach,
warsztatach i konwencjach fitness.
Specjalizuje się w wielu formach
aerobiku między innymi: step, body
shape, aero-box, cycling, hi-lo, bup.
Swoje umiejętności doskonaliła w wielu
szkołach fitess na terenie całego kraju
(Open Mind Health&Fitness Idea,Elite
Poland Fitness School, Reebok Uniwersity
Poland, Nike Poland). Doświadczenie
zdobywała również pracując w Stanach
Zjednoczonych w klubie Synergie
Performance & Health Care w Kalifornii.
Uprawiane sporty-
7 lat koszykówka |
-
Osiągnięcia-
od 2004 roku z powodzeniem startuje w
zawodach fitness zdobywając medale na
zawodach ogólnopolskich i
międzynarodowych.
-
-
III miejsce na Mistrzostwach Polski
Seniorów w Białymstoku 2007
-
VI miejsce na Mistrzostwach Świata
Juniorów i Weteranów- Budapeszt 2005
-
II miejsce w Międzynarodowym Pucharze
Polski w Kulturystyce i Fitness – Gdańsk
2005
-
II miejsce w Mistrzostwach Europy
Juniorów i Weteranów- Gdańsk 2005
-
III miejsce na Mistrzostwach Europy
Juniorów i Weteranów- Białystok 2005
-
II miejsce w Pucharze Ziemi Kraśnickiej
i Eliminacjach do Mistrzostw Europy
Juniorów Weteranów – Kraśnik 2005
-
VI miejsce w Mistrzostwach Polski
Seniorek –Mińsk Mazowiecki 2005
-
X miejsce na Mistrzostwach Świata
Juniorów i Weteranów –Orava,Czechy -2004
-
I miejsce w Mistrzostwach Polski
Juniorów i Weteranów – Mińsk Mazowiecki
2004
Monika
Skłucka
Wykształcenie Wyższe -
1. Wyższa Szkoła Gospodarowania
Nieruchomościami w Warszawie;
2. Politechnika Białostocka - Wydział Zarządzania.
Dyplom:
1.Dyplom instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością aerobik.
Szkolenia- Uczestniczka wielu konwencji fitness:
1. Elite and show, warsztaty Fitness Body Step, Nike Dance Masterclass, Nike Rockstar Workout Hip Hop, Body Shape, Pilates, Cycling i inne.
Staż pracy: 5 lat. Od 2004 roku instruktor rekreacji ruchowej o specjalności aerobik.
Uprawiane sporty: kickboxing - 2 lata.
Specjalizacja: ABT, TBC, BOX AEROBIK, INTERNAL AEROBIK, WZNACNIANIE, CYCLING
Rodzaj prowadzonych zajęć to przede wszystkim ćwiczenia kształtująco - wzmacniające czyli zwiększające siłę poszczególnych grup mięśniowych, modelujące sylwetkę, ujędrniające i rzeźbiące ciało, oraz wytrzymałościowe kształtujące wydolność układu sercowo-naczyniowego, oddechowego, pomagają zwiększyć pojemność płuc i jednocześnie prowadzą do spalania tkanki tłuszczowej.
Prowadząc zajęcia staram się przede wszystkim dopasować ćwiczenia do możliwości grupy. Każdy trening jest interesujący i nie pozwala na "znużenie" ćwiczących. Podczas zajęć dokładnie obserwuje grupę i staram się "wyłapywać" i "eliminować" błędy.
|
"Nic tak nie wpływa na ducha jak ciało" |
Witold Gombrowicz "Ferdydurke" |
Do Państwa dyspozycji w naszym klubie jest dyplomowany Trener Personalny (Europejski certyfikat Personal Trainer), którego wiedza, doświadczenie i zaangażowanie pozwolą osiągnąć Państwa wymażoną formę i wygląd.
mgr Arkadiusz
Kartaszow
|
 |
-
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.
Trener Personalny, instruktor kulturystyki, fitness, podnoszenia ciężarów, trójboju siłowego, lekkoatletyki, technik żywienia.
6 lat doświadczenia w zawodzie.
W swojej pracy wykorzystuje wiedzę i doświadczenie z zakresu treningu sportowego, rehabilitacji i dietetyki, dzięki czemu każdy klient może liczyć na profesjonalną i kompleksową pomoc przy realizacji swoich celów.
|
|
|
|
